mit Dankbarkeit und Achtsamkeit
- Das Coaching ist individuell und speziell auf dich abgestimmt
- Jedes Coaching führt in einen positiven, weiterbringenden Heilungsprozess.
- Es dauert mind. 1 Stunde, jedoch können mit der individuellen Trauma-Arbeit bis zu 2 Stunden pro Coaching nötig sein, bis dein Thema / Problem / Blockade in der Tiefe erfasst ist und wir gemeinsam einen guten und nachhaltigen Lösungsweg erarbeitet haben.
- Ich biete dir eine pauschale Coaching-Lösung an. Darin enthalten ist die Vorabklärung, die Problemlösung, die Nachbearbeitung, und individuelle Beratung per WhatsApp.
- Eine Lösungsorientierte Behandlung kann zwischen 3 bis 5 Sitzungen benötigen.
Wie arbeite ich:
- wir verstehen gemeinsam deine Stress- und Reaktionsmuster
- erkennen deinen Auslöser
- wir arbeiten daran, deine Reaktionen besser zu verstehen
- wir arbeiten nicht nur „im Kopf“, sondern beziehen den Körper und die Seele mit ein
- du lernst, dich selbst besser zu regulieren und zu stabilisieren
- du entwickelst neue Wege
Ich kombiniere Gespräch, Körperwahrnehmung und praktische Übungen.
Das bedeutet konkret:
Du bist hier richtig wenn du:
- dich oft angespannt fühlst
- unter Stress-Symptomen oder Erschöpfung leidest
- mit Ängsten oder mit Panik zu tun hast
- dich erschöpft oder überfordert fühlst
- merkst, dass dein Körper auf Stress reagiert:
z.B. Schlafproblemen, Schmerzen, körperliche Beschweren, Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe „Gedanken-Karussell“
aber auch für:
Stressbewältigung, Erschöpfung, Downs, Gedankenkarussell, Work-Live Balance, Ruhe und Gelassenheit, mentale Blockaden lösen, positive Veränderungen, Ziele erreichen, Resilienz
Was gehört auch zum Coaching:
- Mit vielen spielerischen Hilfsmitteln, meiner Erfahrung als Coach und aus meinem Leben, kann ich dir ganz persönlich und vertraulich helfen.
- Ich werde dir keine Ratschläge erteilen, den: „Ratschläge sind Schläge!“
- Nur Du weisst was Du brauchst, ich helfe dir Deine Lösung zu finden.
- Mit der integrierten Traumatherapie lösen wir tief im Unterbewusstsein verankerte Blockaden.
- Du erkennst neue Wege, Strategien und finden neue und alte Ressourcen.
- Wir finden und erkennen negative Glaubenssätze und schreiben sie um.
- Der Körper erhält die Möglichkeit sich, mit seinem neuen Selbst, zu heilen (Psychosomatik).