mit Dankbarkeit und Achtsamkeit
- Das Coaching ist individuell und speziell auf dich abgestimmt.
- Trauma sensibles Coaching begleitet Dich kompetent mit belastenden oder traumatischen Vorerfahrungen.
- Jedes Coaching führt in einen positiven, weiterbringenden Heilungsprozess.
- Es dauert mind. 1 Stunde, jedoch können mit der individuellen Trauma-Arbeit bis zu 2 Stunden pro Coaching nötig sein, bis dein Thema / Problem / Blockade in der Tiefe erfasst ist und wir gemeinsam einen guten und nachhaltigen Lösungsweg erarbeitet haben.
- Ich biete dir eine pauschale Coaching-Lösung an. Darin enthalten ist die Vorabklärung, die Problemlösung, die Nachbearbeitung, und individuelle Beratung per WhatsApp.
- Eine Lösungsorientierte Behandlung kann zwischen 3 bis 5 Sitzungen benötigen.
Wie arbeite ich:
- wir verstehen gemeinsam deine Stress- und Reaktionsmuster
- erkennen deinen Auslöser
- wir arbeiten daran, deine Reaktionen besser zu verstehen
- wir arbeiten nicht nur „im Kopf“, sondern beziehen den Körper und die Seele mit ein
- du lernst, dich selbst besser zu regulieren und zu stabilisieren
- du entwickelst neue Wege
Ich kombiniere Gespräch, Körperwahrnehmung und praktische Übungen.
Das bedeutet konkret:
Du bist hier richtig wenn du:
- dich oft angespannt fühlst
- unter Stress-Symptomen oder Erschöpfung leidest
- mit Ängsten oder mit Panik zu tun hast
- dich erschöpft oder überfordert fühlst
- merkst, dass dein Körper auf Stress reagiert:
z.B. Schlafproblemen, Schmerzen, körperliche Beschweren, Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe „Gedanken-Karussell“
