Coaching für Erwachsene und Jugendliche
Fühle Dich wieder leicht und voller Lebensenergie.
Endlich wieder durchatmen! Endlich wieder Zeit für Dich finden!
Ich bin Jacqueline Inauen
Dipl. psychosom. Gesundheitscoach CIS und Personal Health Coach CAS.
Ich unterstütze und helfe Ihnen mit meinem professionellen Coaching.
Mein Coaching ist ressourcen- und lösungsorientiert, kompetent und schnell wirksam.
Ich bin darauf ausgerichtet, den Ursprung Ihrer Angst oder Ihres Burnouts zu finden und zu lösen.
So wird Ihr Weg zu mehr Lebensenergie und Lebenslust schnell und nachhaltig gebahnt.
In drei Schritten zu mehr Leichtigkeit:
1. Kostenloses Erstgespräch (15 Minuten)
Wir nehmen uns Zeit, um deinen Bedarf, deine Herausforderungen sowie deine Wünsche und Ziele zu besprechen. Du kannst erste Einblicke gewinnen, wie ich dich gezielt unterstützen kann.
2. Coaching-Sitzung vereinbaren
Gemeinsam vereinbaren wir einen Termin für deine individuelle Coaching-Sitzung. Dabei stellen wir sicher, dass der Zeitpunkt ideal für dich passt.
3. Individuelle Strategien für deinen Erfolg
Mit erprobten Coaching-Methoden gehen wir auf deine speziellen Bedürfnisse ein.
Du entscheidest frei und selbst bestimmt, welches Coaching-Paket für dich am besten ist, und startest in dein neues, erfülltes Kapitel.
Das sagen meine Klienten:
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Ich hatte bisher 3 Termine. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und einladend, man fühlt sich schnell wohl. Die Coachings waren sehr aufschlussreich und haben mir mit der Bewältigung von Stress- und Angstsituationen, welche Trauma bedingt zustande kamen, nachhaltig weitergeholfen. Die Inhalte des Coachings sind erfrischend und schenken neue Energie und Lebenswille. Alte Wunden heilen nun ein gutes Stück besser. Vielen herzlichen Dank!
Jana V.
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Danke. Es waren sehr hilfreiche, erhellende und stärkende Coachingstunden.
Stefan
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Ich habe mich sehr gut gefühlt und vor allem die Professionalität von Jacqueline hat mir sehr gut gefallen. In vielen Hinsichten hat mir das Coaching geholfen. Sehr empfehlenswert. Danke 🙂
Pepe C.
Akku leer! Wissen Sie nicht wie weiter?
Dein Leben kann mehr sein als ein bloßes Abarbeiten von Aufgaben. Es kann zur Harmonie werden – zwischen Beruf, Familie und dir selbst.
Die Wahrheit ist: Du hast es in der Hand, etwas zu verändern. Es ist Zeit, dass Du dich selbst wieder an erste Stelle setzt.
Wie lange willst du noch warten? Bis nächste Woche, nächsten Monat? Bis es noch schwerer wird?
Du verdienst ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Energie und Balance.
Und es gibt einen Weg dorthin…
Stell Dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich erfrischt und voller Energie.
Dein Tag beginnt mit einem tiefen Atemzug und dem klaren Gefühl, alles im Griff zu haben. Deine Aufgaben scheinen plötzlich leichter, dein Kopf frei, dein Körper kraftvoll.
Du gehst durch den Tag mit einem Lächeln, weil du weißt, dass es nicht nur um die To-Do-Liste geht – es geht darum, wie du dich fühlst, wie du lebst. Abends schließt du die Augen, zufrieden und entspannt, bereit für erholsamen Schlaf.
Wie würdest du dich fühlen wenn du endlich wieder durchatmen könntest, Zeit für dich hättest?
Die gute Nachricht ist: Diese Veränderung ist möglich. Und sie beginnt bei dir!
Du musst es nicht alleine schaffen.
Gemeinsam werden wir deine Herausforderungen angehen und deinen ganz persönlichen Weg
finden, dein Leben in Balance zu bringen.
Nimm die Veränderung in die Hand.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um anzufangen – für dich und deine Familie.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du wieder den Raum und die Freiheit hast, um
durchzuatmen, Zeit für dich zu finden und dein Leben mit Leichtigkeit und Energie zu gestalten.
Bist du bereit?
Dann lass uns starten!
Innere Ruhe gewinnen
Lerne, das Gedankenkarussell zu stoppen und finde einen klaren, ausgeglichenen Kopf für deine täglichen Herausforderungen.
Lebensfreude wiederentdecken
Überwinde Zweifel und Ängste, um voller Zuversicht deinen eigenen Weg zu gehen
Angstfrei in die Zukunft blicken
Spüre neue Energie und erlebe die kleinen und großen Momente des Lebens mit Begeisterung und Leichtigkeit.
Workshops und Beiträge:
- Workshops: Kinder und ihre Superkräfte
- Workshop: Was brauchen Sie wirklich um gesund zu bleiben?
- Workshop: Talente & Berufswahl
- Workshop: ABGRENZUNG und «NEIN-Sagen» als CHANCE im Alltag!
- Beitrag: Was kann die Naturheilkunde?
- Beitrag: Was ist Inauen Life Coaching?
- Beitrag: Was ist ein Burnout / Burnout-Hilfe
- Beitrag: Warum bist du eigentlich Gestresst?
- Beitrag: Stress und Angst / Angstlösung
- Beitrag: Psychosomatische Beschwerden erkennen
- Beitrag: Panikattacken auflösen / heilen
- Beitrag: Coaching Konzept 5 Schritte
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